«Отсутствие времени»

Хотелось бы начать свою статью с известной фразы: «Время — деньги». Она как не странно отражает суть сегодняшнего времени. Я бы даже сказала, что время сейчас цениться не то что как деньги, а даже больше. Для молодых или продвинутых мам время это важный аспект жизни, так как после рождения «драгоценного» времени останется очень мало. Сначала пеленки, потом прикорм, потом прогулки целыми днями и как говориться: «Маленькие детки – маленькие бедки, большие…» В череде забот, выпавших внезапно на мам, можно просто себя забыть и потерять. Вспоминая себя в этот момент, могу сказать одно: «Мама , где я?» Времени нет практически всегда, ни днем ни ночью. Вся жизнь превращается в один сплошной «День сурка». Такое чувство, что жизнь проходит мимо тебя. Что ты являешься сторонним наблюдателем. Как раз этот момент нужно не упустить, а воспользоваться им. В определенный момент я поняла, что если я не остановлюсь и не займусь собой, то перестану быть интересной не только людям, но и себе, а это чревато разводом, дипресиями, потерей друзей и т.д.  Главное конечно же — это остаться у разбитого корыта да еще и с ребенком на руках. Поэтому, как бы трудно не было, но нужно выкраивать время для себя любимой!!! Так как это время может принести «дивиденды» уже очень скоро. Желательно не только внешность свою приводить в норму, но и заниматься совершенствованием себя: читать, слушать, смотреть материалы, которые помогают в жизни утвердиться.

У меня много примеров женщин, которые переставали собой заниматься и оставались в лучшем случаи у «родителей на руках», в худшем – одни с ребенком. Для того чтобы найти время в этой суматохе хочу предложить несколько правил, которые в определенный момент времени меня просто спасли:

1 Утром, когда Вы просыпаетесь, постарайтесь 5 минут пробыть в тишине и успокоить свои мысли, потому что в состоянии напряжения мы сбиваемся и не знаем, что нам делать. А покой помогает сосредоточиться на том, что нам предстоит сделать в первую очередь.

2 Не начинайте новый день не запланировав его, т.е. заведите себе ежедневник куда пишите что хотите сделать завтра.

3 Обязательно оставьте 2-3 часа в день для саморазвития. Это может быть час утром, час – вечером, а может быть сразу 2 часа. Но обязательно отметьте их в своем ежедневнике.

Правил, конечно же, очень много, но эти основные. Поэтому когда освоите эти приступим к новым.

Как Вы используете свое свободное время?